三汁焖锅

三汁焖锅

tubaozi

tubaozi

+关注

1 菜谱

0 粉丝

0 关注

APP中收藏菜谱

食材

鸡翅500g
姜片几片
蒜瓣 8个
胡萝卜1个
青椒1个
红椒1个
红薯半个
小土豆2个
西芹1根
黄油 1块
甜面酱 1勺
生抽 1勺
蚝油 1勺
蜂蜜 1勺
料酒 1勺
番茄酱 1勺
黑胡椒粉 0.5勺
料酒 1勺
五香粉少许
盐少许

步骤

三汁焖锅,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 712'>甜面酱</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a></a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 699'>番茄酱</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134340'>黑胡椒粉</a>放入一个小碗里搅匀。

1. 将甜面酱、生抽、蚝油、蜂蜜、料酒、番茄酱、黑胡椒粉放入一个小碗里搅匀。

三汁焖锅,红薯、土豆、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块放一起；青红椒洗净去籽，切成小块，西芹洗净切成段，放一起；蒜瓣洗净去皮，和姜片放一起;

2. 红薯、土豆、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块放一起；青红椒洗净去籽，切成小块，西芹洗净切成段，放一起；蒜瓣洗净去皮，和姜片放一起;

三汁焖锅,鸡翅洗干净，在鸡翅上划几刀，放入姜丝、料酒、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 744'>五香粉</a>、盐腌制，抓匀，至少腌15分钟;

3. 鸡翅洗干净，在鸡翅上划几刀，放入姜丝、料酒、五香粉、盐腌制，抓匀，至少腌15分钟;

三汁焖锅,锅内放一块<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>，开火让其融化;

4. 锅内放一块黄油，开火让其融化;

三汁焖锅,放入姜片和蒜瓣，爆香;

5. 放入姜片和蒜瓣，爆香;

三汁焖锅,放入胡萝卜、红薯和土豆，加少许盐，煸炒一下，这一步可以让蔬菜出水;

6. 放入胡萝卜、红薯和土豆，加少许盐，煸炒一下，这一步可以让蔬菜出水;

三汁焖锅,转成小火，加盖，焖煮5分钟;

7. 转成小火，加盖，焖煮5分钟;

三汁焖锅,开盖，码上腌好的鸡翅，鸡翅的腌料也一并倒入，再把调好的腌料均匀的铺在鸡翅上面，然后倒小半碗水;

8. 开盖，码上腌好的鸡翅，鸡翅的腌料也一并倒入，再把调好的腌料均匀的铺在鸡翅上面，然后倒小半碗水;

三汁焖锅,盖好锅盖，大火煮开立刻转小火，焖煮20分钟;

9. 盖好锅盖，大火煮开立刻转小火，焖煮20分钟;

三汁焖锅,开盖，倒入青红椒和西芹，大火拌炒一下即可。

10. 开盖，倒入青红椒和西芹，大火拌炒一下即可。

菜谱创建于:2012年09月10日 16:59

应季菜肴

苋菜面筋汤

苋菜面筋汤

小白兔馒头

小白兔馒头

颗粒感十足的芒果芭蕉壁挂奶昔

颗粒感十足的芒果芭蕉壁挂奶昔

牛奶土司三明治

牛奶土司三明治

相关推荐
问答
头条
图片

保存到手机