五彩缤纷鲜虾仁
春天多吃虾，牛肉，韭菜，帮助小盆友长高个( •̀∀•́ )
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食材
- 手剥鲜虾仁 15只
- 淀粉 一勺
- 白酒 一小匙
- 白胡椒粉 一勺
- 姜蒜 适量
- 盐 适量
- 青豆 适量
- 玉米粒 适量
- 青椒 一个
- 红椒 一个
- 葱花 少许
- 腰果 一小把
- 蚝油 1-2勺
步骤
1. 鲜虾掐头剥壳，去除虾线。
3. 加淀粉用手抓匀。
4. 准备青豆玉米淀粉。
5. 放水中焯烫一下，捞出沥干备用。
6. 准备青椒和红椒粒，怕辣的朋友用彩椒切粒。
7. 准备好油炸腰果。
8. 准备葱花。
9. 起油锅，放姜丝蒜末，下鲜虾仁。
10. 翻炒至变色，盛盘备用。
11. 余油下青豆玉米粒翻炒。
12. 加腰果。
13. 倒入虾仁。
14. 根据个人口味加1-2勺蚝油。
15. 翻炒均匀加青椒红椒粒。
16. 加少许白糖调味，关火撒葱花。
17. 盛盘。
18. 营养健康。
19. 有助于小盆友长高高哟( •̀∀•́ )
菜谱创建于:2018年03月29日 15:24
