蜂蜜紫薯银耳羹

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食材

紫薯 200克
银耳 20克
Manuka蜂蜜 2大勺

步骤

蜂蜜紫薯银耳羹,干<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>用水浸泡6小时以上待其充分泡发后洗净去掉根部杂质。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2643'>紫薯</a>洗净去皮切成1厘米左右小丁备用；

1. 干银耳用水浸泡6小时以上待其充分泡发后洗净去掉根部杂质。紫薯洗净去皮切成1厘米左右小丁备用；

蜂蜜紫薯银耳羹,高压快锅中加入适量的水，倒入处理好的银耳。盖上盖子上压力5分钟后，加入紫薯继续上压3分钟；

2. 高压快锅中加入适量的水，倒入处理好的银耳。盖上盖子上压力5分钟后，加入紫薯继续上压3分钟；

蜂蜜紫薯银耳羹,解压后继续小火熬煮约2-3分钟，然后待其转温加入manuka蜂蜜拌匀即可。

3. 解压后继续小火熬煮约2-3分钟，然后待其转温加入manuka蜂蜜拌匀即可。

菜谱创建于:2012年11月07日 13:41

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