美人黄瓜卷

美人黄瓜卷

米一个朋友，脸色红润白皙、皮肤细腻、身材苗条，30岁看上去只有20岁。偶们取经后终于得知了该美女“长生不老”的秘密——每天早晨吃一根小黄瓜（或苹果）、一个鸡蛋、一份纤维主食；下午4点左右喝杯酸奶；一天起码8杯白开水；偶而还要来点维生素片吃吃。对了，还经常喝蜂蜜。

520米雪儿

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食材

黄瓜一根
配料：
大蒜 1个
酱油 30克
辣子红油 30克
香油 10克
盐 2克
白糖 10克

步骤

美人黄瓜卷,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>洗净，用厨房纸擦去水份。用瓜刨将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>刨成薄薄的长片

1. 将黄瓜洗净，用厨房纸擦去水份。用瓜刨将黄瓜刨成薄薄的长片

美人黄瓜卷,将黄瓜卷起来，整齐的放在盘子里

2. 将黄瓜卷起来，整齐的放在盘子里

美人黄瓜卷,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>搅成泥，加入辣椒油，放入微波炉加热30秒，再加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>、盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>

3. 将大蒜搅成泥，加入辣椒油，放入微波炉加热30秒，再加入酱油、香油、盐、白糖

美人黄瓜卷,将蒜泥浇在黄瓜卷上，就成了一道脆脆嫩嫩的美人黄瓜卷了

4. 将蒜泥浇在黄瓜卷上，就成了一道脆脆嫩嫩的美人黄瓜卷了

菜谱创建于:2016年03月17日 09:44

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