田七海马汤
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食材
- 海马 4只
- 田七 1个
- 桂圆 6颗
- 红枣 3个
- 枸杞
- 陈皮 1片
- 瘦肉
步骤
1. 把所以材料洗干净放炖盅，肉要热水烫下，隔水炖4个小时就可以了；
2. 喝前加点盐就可以了。
小贴士
- 可以用鸡肉，排骨或其他肉炖
- 海马性味甘，温，有补肾壮阳，调气活血之功，有较好的温肾壮阳补虚的功效，体质虚弱者调补佳品。
- 这个蛮适合儿童的！可以促进增高长个子的！
菜谱创建于:2013年03月05日 10:21
