香煎龙利鱼

香煎龙利鱼

方便快手，又营养。不愧是厨艺小白鼠的首选:):):)

随缘嗨皮A

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食材

龙利鱼一块
蒜瓣
混合香料
黄油

步骤

香煎龙利鱼,平底锅热了放少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 887'>黄油</a>，加蒜片爆香

1. 平底锅热了放少许黄油，加蒜片爆香

香煎龙利鱼,放入龙利鱼块，中火翻煎一遍，然后调小火慢慢二面四周都煎熟。

2. 放入龙利鱼块，中火翻煎一遍，然后调小火慢慢二面四周都煎熟。

香煎龙利鱼,撒少许盐和混合香料装盘。搭配自己喜欢的蔬菜就欧了。

3. 撒少许盐和混合香料装盘。搭配自己喜欢的蔬菜就欧了。

小贴士

初来乍到新版本，试试功能，勿拍砖😜

菜谱创建于:2016年03月23日 14:41

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