红糖红枣黑米粥

红糖红枣黑米粥

黑米有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效最适于孕妇、产妇补血之用。加上红枣、枸杞和红糖，补血再加一个能量点~

yellowlab

yellowlab

+关注

1 菜谱

87 粉丝

2 关注

APP中收藏菜谱

食材

黑米一勺
去核红枣 5颗
枸杞适量
红糖 2块

步骤

红糖红枣黑米粥,准备材料，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 496'>黑米</a>提前泡2小时

1. 准备材料，黑米提前泡2小时

红糖红枣黑米粥,烧一小锅水，水开后倒入黑米煮熟后加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>红枣小火慢煮

2. 烧一小锅水，水开后倒入黑米煮熟后加入红糖红枣小火慢煮

红糖红枣黑米粥,等煮到粘稠后可加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>，完工~

3. 等煮到粘稠后可加入枸杞，完工~

小贴士

当然了…用高压锅或电饭锅更快更好些吧~
红糖用的是淘宝店铺「请慢用」的海南手工黑糖…克服姨妈痛赞爆！

菜谱创建于:2016年03月28日 10:27

应季菜肴

桂花红豆粥

桂花红豆粥

冰糖雪梨莲子羹

冰糖雪梨莲子羹

豆豉辣酱蒸秋刀鱼

豆豉辣酱蒸秋刀鱼

荷塘小炒之莲藕炒双耳

荷塘小炒之莲藕炒双耳

相关推荐
问答
头条
图片

保存到手机