红枣黑米粥
黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。
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食材
- 黑米 50g
- 莲子 30g
- 红豆 20g
- 花生 20g
- 红枣 6粒
- 冰糖 适量
步骤
1. 黑米
3. 红枣
4. 冰糖
5. 将黑米洗干净倒入电压力锅内胆中
6. 倒入洗净的莲子、花生
7. 倒入洗净的红豆、核桃仁
8. 倒入洗净的红枣
9. 倒入冰糖
10. 加入足够的热水
11. 约600ml热水
12. 摁煮粥功能键，睡前预约第二天起床就可以吃了
13. 煮熟的黑米粥
14. 成品图
15. 红枣黑米粥营养丰富、香甜可口
菜谱创建于:2020年03月02日 09:40
