鲫鱼豆腐汤
简单营养
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食材
- 鲫鱼一条
- 老豆腐半斤
- 姜片少许
步骤
1. 将鲫鱼洗干净 锅里热油，把鲫鱼上锅煎两面微黄，豆腐切块待用
2. 煲里放四碗水烧开放些姜片和鲫鱼大火煲五分钟 转小火下豆腐同煮五分钟，下味料止可
小贴士
- 营养高，钙质量优，非常适合补钙的人群饮用
菜谱创建于:2016年03月30日 17:14
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