微波牛奶炖蛋
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食材
- 鸡蛋 2枚
- 鲜牛奶 200克
- 野生猕猴桃 1个
- 熟白芝麻 10克
步骤
1. 准备好食材；
2. 鸡蛋磕破于碗中，猕猴桃去皮、洗净、切片备用；
3. 鸡蛋打散，过筛，虑净杂质；
4. 加入牛奶，充分搅匀；
5. 将牛奶鸡蛋混合液过滤；
6. 打净混合液中的泡沫；
7. 放入微波炉中，高火叮3分钟；
8. 炖好的鸡蛋趁热撒上白芝麻，摆上猕猴桃片即可食用。
菜谱创建于:2013年05月02日 10:43
