毛豆丝瓜香菇豆腐汤

毛豆丝瓜香菇豆腐汤

#毛豆丝瓜香菇豆腐汤#:此菜营养丰富，富含优质蛋白，具有清热解毒之功效。清淡、低脂、适合三高人群。

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食材

毛豆 200克
丝瓜 250克
香菇 50克
豆腐 100克

步骤

毛豆丝瓜香菇豆腐汤,食材准备。

1. 食材准备。

毛豆丝瓜香菇豆腐汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>焯水。

2. 豆腐香菇焯水。

毛豆丝瓜香菇豆腐汤,起锅放油，煸炒<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 67'>毛豆</a>五成熟，放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 57'>丝瓜</a>继续煸炒，倒入香菇豆腐，放入开水{适量}，烧止成熟，放入盐、味精、鸡精、香油、葱花即成，装豌。

3. 起锅放油，煸炒毛豆五成熟，放入丝瓜继续煸炒，倒入香菇豆腐，放入开水{适量}，烧止成熟，放入盐、味精、鸡精、香油、葱花即成，装豌。

小贴士

适合广大人群。

菜谱创建于:2016年06月11日 15:31

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