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1. 取适量燕麦,加入没过燕麦一倍左右的牛奶(或者水),放入可微波炉使用的容器里。高火一分钟。直到涨发软糯。(我用的是桂格即食燕麦,就是那种快熟的,热水泡一泡或者微波炉加热一下就会软软糯糯的,敲好吃的
2. 拿出搅拌均匀,拌入适量花生酱,搅匀,根据自己口味,再加入牛奶或水调节至喜欢的稠度。
3. 撒上新鲜水果 和坚果开动吧