黄瓜炒火腿
黄瓜炒火腿是一道家常美食。黄瓜富含多种营养素，多食能够提高人体免疫能力、抗衰老、养护肝脏、降低血糖、强身健体，火腿中也含有人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，并且易于加工，口感好。该道菜肴充分结合了黄瓜和火腿的美味口感以及丰富营养，制作方法简单，家庭里很容易就可以享受到美味。
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食材
- 黄瓜 1根
- 火腿肠 2根
- 蒜头 3瓣
步骤
2. 接着就是热锅，倒少许油，油到八分热把蒜蓉下锅，煸香，先下黄瓜（因为火腿本身容易熟）根据个人口味决定炒的时间（喜欢爽口些的可以少炒一会儿）加1盐匙翻炒，再加入火腿肠，加1匙鸡精，炒1～2分钟，起锅。最后撒少许胡椒粉即可。
菜谱创建于:2016年07月13日 17:35
