木耳芦笋

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食材

芦笋 7两
黑木耳适量
大蒜 2瓣
盐适量

步骤

木耳芦笋,先把干木耳浸水发好，再把食材洗干净，备好

1. 先把干木耳浸水发好，再把食材洗干净，备好

木耳芦笋,起油锅，要热锅冷油

2. 起油锅，要热锅冷油

木耳芦笋,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>放油锅煎一下

3. 把大蒜放油锅煎一下

木耳芦笋,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 122'>芦笋</a>木耳一起倒入锅里翻炒，根据个人口味加入适量的盐，滂点水在锅里大概次煸炒7、8分钟左右即可

4. 将芦笋木耳一起倒入锅里翻炒，根据个人口味加入适量的盐，滂点水在锅里大概次煸炒7、8分钟左右即可

木耳芦笋,夏天就是要这么爽口

5. 夏天就是要这么爽口

菜谱创建于:2016年07月21日 18:47

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