萝卜丝鲫鱼汤

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第一波减肥食谱

懵暮i

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食材

鲫鱼 2条
萝卜丝 500g
油适量
盐适量
糖适量
香菜 15g
姜 10g

步骤

萝卜丝鲫鱼汤,处理好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 377'>鲫鱼</a>

1. 处理好鲫鱼

萝卜丝鲫鱼汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>与<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>洗净，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>切片

2. 香菜与姜洗净，姜切片

萝卜丝鲫鱼汤,白萝卜切丝

3. 白萝卜切丝

萝卜丝鲫鱼汤,锅烧热，放油，把鱼放入煎制

4. 锅烧热，放油，把鱼放入煎制

萝卜丝鲫鱼汤,一面煎好，翻另一面，在把鱼籽也放入一块煎香

5. 一面煎好，翻另一面，在把鱼籽也放入一块煎香

萝卜丝鲫鱼汤,然后倒入适量的开水，注意一定要是开水哦，要不一会的汤就不是奶白色的哦

6. 然后倒入适量的开水，注意一定要是开水哦，要不一会的汤就不是奶白色的哦

萝卜丝鲫鱼汤,当汤烧出奶白色后，放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9141'>萝卜丝</a>继续煮制

7. 当汤烧出奶白色后，放入萝卜丝继续煮制

萝卜丝鲫鱼汤,萝卜丝也煲软了，放入适量的盐，还可以放少许的胡椒粉提味

8. 萝卜丝也煲软了，放入适量的盐，还可以放少许的胡椒粉提味

菜谱创建于:2016年07月25日 11:21

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