红豆薏米粥

红豆薏米粥

夏季来临,给家人去去湿气,降降温,减减肥

11 菜谱

95 粉丝

0 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 红豆 200克
  • 燕麦 150克
  • 薏米 150克
  • 核桃仁 150克
  • 枸杞 5~15粒
  • 大枣 三、五枚
  • 白芝麻 100克
  • 冰糖 3~5颗

步骤

红豆薏米粥,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3607'>红豆</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 494'>薏米</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2471'>大枣</a>、荞麦、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 678'>白芝麻</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5056'>核桃仁</a>洗净。水多放一些。用大火煮60分钟,之后再加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>煮30分钟。

1. 将红豆薏米大枣、荞麦、白芝麻枸杞核桃仁洗净。水多放一些。用大火煮60分钟,之后再加入冰糖煮30分钟。

红豆薏米粥,90分钟后凉一下即可。

2. 90分钟后凉一下即可。

小贴士

  1. 要是喜欢汤浓的,可以在加入冰糖10分钟后,适当加入小苏打或者淀粉勾芡。建议多煮一些时间。
菜谱创建于:2016年07月26日 11:28

应季菜肴

保存到手机 看其他做法