荷叶绿豆汤
荷叶绿豆汤是夏季许多家庭经常食用的一种消暑排毒的甜汤，可以起到消除疲倦，缓解夏季上火的症状，同时还有助于缓解身体的燥热，促进体内毒素的排出。大人、小孩都适宜
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食材
步骤
1. 绿豆洗干净，浸泡1～2小时
2. 荷叶洗干净备用，如果大张的荷叶1张就够了，如果小张就2～3张
3. 浸泡好的绿豆倒入锅中，加适量的水，大火煮开后转中火
4. 煮到豆豆裂开就差不多要好了
5. 这时把荷叶撕碎放入锅中，稍煮片刻
6. 煮好后把荷叶捞出去掉
7. 加入适量白糖就可以吃了
8. 冷藏后口感更佳哦
菜谱创建于:2016年07月27日 13:57
应季菜肴
