甜而不腻的美味——腊八粥
把往常用的白糖替换掉,换成冰糖。冰糖从中医的角度说具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用,放到粥里岂不相得益彰?再加上腊八粥本身选用食材的多样性,这可真是营养又健康啊!
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食材
- 主料:各种杂米
- 桂圆肉等
- 葡萄干
- 配料:冰糖
步骤

1. 米洗净放入电饭煲内煮开

2. 放入各种配料熬制粘稠即可
菜谱创建于:2016年08月28日 10:27
把往常用的白糖替换掉,换成冰糖。冰糖从中医的角度说具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用,放到粥里岂不相得益彰?再加上腊八粥本身选用食材的多样性,这可真是营养又健康啊!
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1. 米洗净放入电饭煲内煮开
2. 放入各种配料熬制粘稠即可