豆豉棱鱼油麦菜

豆豉棱鱼油麦菜

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小花老师

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食材

油麦菜 5颗
豆豉棱鱼罐头半盒
盐适量
耗油适量
鸡精适量
油适量
大蒜适量
大葱适量

步骤

豆豉棱鱼油麦菜,把有卖买菜洗净，锅里放水没过<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 155'>油麦菜</a>，冷水放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 155'>油麦菜</a>，少放一点盐。

1. 把有卖买菜洗净，锅里放水没过油麦菜，冷水放入油麦菜，少放一点盐。

豆豉棱鱼油麦菜,焯好后捞出

2. 焯好后捞出

豆豉棱鱼油麦菜,锅里放入适量油，烧开，炸锅放入葱，豆豉棱鱼，爆炒，放入油麦菜，耗油，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>，少放一点盐，炒熟，放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>即可出锅！

3. 锅里放入适量油，烧开，炸锅放入葱，豆豉棱鱼，爆炒，放入油麦菜，耗油，鸡精，少放一点盐，炒熟，放入大蒜即可出锅！

菜谱创建于:2016年09月10日 06:05

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