豆豉鲮鱼油麦菜

豆豉鲮鱼油麦菜

豆豉鲮鱼油麦菜，简单方便好吃又下饭

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食材

油麦菜一把
豆豉鲮鱼罐头半盒
油适量
盐适量
糖少许
花椒粒 10粒

步骤

豆豉鲮鱼油麦菜,准备材料，如图，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 57296'>豆豉鲮鱼罐头</a>超市都有卖

1. 准备材料，如图，豆豉鲮鱼罐头超市都有卖

豆豉鲮鱼油麦菜,锅中倒入油，凉油将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134659'>花椒粒</a>放入锅中，小火加热至油开，将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134659'>花椒粒</a>捡出

2. 锅中倒入油，凉油将花椒粒放入锅中，小火加热至油开，将花椒粒捡出

豆豉鲮鱼油麦菜,倒入准备好的豆豉鲮鱼，中火煸炒，用铲子将大块鱼肉铲碎，多炒一会，炒出香味

3. 倒入准备好的豆豉鲮鱼，中火煸炒，用铲子将大块鱼肉铲碎，多炒一会，炒出香味

豆豉鲮鱼油麦菜,炒好的豆豉鲮鱼盛出备用

4. 炒好的豆豉鲮鱼盛出备用

豆豉鲮鱼油麦菜,乘出豆豉鲮鱼，注意锅中剩一点底油，用来炒<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 155'>油麦菜</a>

5. 乘出豆豉鲮鱼，注意锅中剩一点底油，用来炒油麦菜

豆豉鲮鱼油麦菜,倒入准备好的油麦菜，翻炒

6. 倒入准备好的油麦菜，翻炒

豆豉鲮鱼油麦菜,炒至图中的状态，倒入炒好的豆豉鲮鱼罐头

7. 炒至图中的状态，倒入炒好的豆豉鲮鱼罐头

豆豉鲮鱼油麦菜,翻炒，让二者味道混合，加入少许盐，不加也可以，可以尝一下，加入少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>！再炒一下就可以出锅了！

8. 翻炒，让二者味道混合，加入少许盐，不加也可以，可以尝一下，加入少许糖！再炒一下就可以出锅了！

豆豉鲮鱼油麦菜,简单又好吃～

9. 简单又好吃～

豆豉鲮鱼油麦菜,卖相也不错！

10. 卖相也不错！

菜谱创建于:2017年02月15日 18:37

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