宝宝美食-三文鱼胡萝卜西兰花粥

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苗苗

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食材

三文鱼少许
胡萝卜 1/4只
西兰花少许
柠檬
盐

步骤

宝宝美食-三文鱼胡萝卜西兰花粥,1、大米洗净熬粥。（熬粥过程准备其他的食材所需）2、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 363'>三文鱼</a>切碎，滴入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 595'>柠檬</a>汁➕少许盐腌制。3、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>入油锅翻炒几下，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>过热水煮熟切碎。4、白粥熬至八成熟放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>，然后再放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 363'>三文鱼</a>，待<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 363'>三文鱼</a>颜色全变加入少许盐，一点黑胡椒粉即可。

1. 1、大米洗净熬粥。（熬粥过程准备其他的食材所需）2、三文鱼切碎，滴入柠檬汁➕少许盐腌制。3、胡萝卜入油锅翻炒几下，西兰花过热水煮熟切碎。4、白粥熬至八成熟放入胡萝卜和西兰花，然后再放入三文鱼，待三文鱼颜色全变加入少许盐，一点黑胡椒粉即可。

菜谱创建于:2016年09月12日 16:49

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