女人补气补血补铁的五宝汤

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女人补气补血补铁的五宝汤，孕期产期喝更好！

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食材

红枣
红豆
枸杞
红皮花生
红糖

步骤

女人补气补血补铁的五宝汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3607'>红豆</a>提前3小时泡在温水里

1. 红豆提前3小时泡在温水里

女人补气补血补铁的五宝汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>清水洗净

2. 红枣枸杞清水洗净

女人补气补血补铁的五宝汤,半锅清水，凉水加入泡好的红豆，开锅后加入枸杞红枣，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>花生一起煮。

3. 半锅清水，凉水加入泡好的红豆，开锅后加入枸杞红枣，红糖花生一起煮。

女人补气补血补铁的五宝汤,全部放好开锅后，改小火一个小时后即可。

4. 全部放好开锅后，改小火一个小时后即可。

菜谱创建于:2016年09月20日 12:52

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