黑椒鸡扒

黑椒鸡扒

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食材

  • 鸡腿 两只
  • 黑椒 适量
  • 少许
  • 黑椒汁 三勺
  • 一勺
  • 几片
  • 料酒 一勺
  • 胡椒粉 少许
  • 水淀粉 适量
  • 洋葱 一颗
  • 西兰花 四分之一

步骤

黑椒鸡扒,先把鸡肉从<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 92'>鸡腿</a>上割下来,用刀背拍几下,再用叉子戳,比较容易入味。然后就把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 92'>鸡腿</a>肉用<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>片,盐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3931'>黑椒</a>汁,再放点胡椒腌制。我腌制了大概一个钟。

1. 先把鸡肉从鸡腿上割下来,用刀背拍几下,再用叉子戳,比较容易入味。然后就把鸡腿肉用料酒片,盐,黑椒汁,再放点胡椒腌制。我腌制了大概一个钟。

黑椒鸡扒,我用的是亨氏的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5137'>黑椒汁</a>跟番茄酱

2. 我用的是亨氏的黑椒汁跟番茄酱

黑椒鸡扒,腌制的过程切好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>。然后在锅里放点油,蒜粒炒香。接着把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>一起放,炒到差不多的时候就把调的汁倒进去。调汁是由黑椒汁,糖,一点点酱油,我还放了点番茄酱。然后加水,倒进去煮开。最后收汁,放点水淀粉。收的汁淋在煮好的通心粉上。关注V号,life--and-you(美食与你的故事),

3. 腌制的过程切好洋葱西兰花。然后在锅里放点油,蒜粒炒香。接着把洋葱西兰花一起放,炒到差不多的时候就把调的汁倒进去。调汁是由黑椒汁,糖,一点点酱油,我还放了点番茄酱。然后加水,倒进去煮开。最后收汁,放点水淀粉。收的汁淋在煮好的通心粉上。关注V号,life--and-you(美食与你的故事),

黑椒鸡扒,煮好通心粉捞出,关注V号,life--and-you(美食与你的故事),放点番茄酱,然后再跟碗底的汁一起搅拌。超美味。

4. 煮好通心粉捞出,关注V号,life--and-you(美食与你的故事),放点番茄酱,然后再跟碗底的汁一起搅拌。超美味。

菜谱创建于:2016年10月02日 22:25

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