蔬果糊-28
🍌🍌是日汁識： 富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。
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食材
- 青瓜 1/2個
- 苦瓜 1/3個
- 蓮藕 1/2個
- 香蕉 1.5隻
- 核桃 少許
- 藍莓乾 少許
- 檸檬 1片
步骤
1. 先把食材清洗乾淨，再切成小塊
2. 放入打糊機加入250ml大約40度左右的溫水攪拌約2分鐘
3. 美味可口的蔬果糊就做好了
小贴士
- 用香蕉打糊糊，要多放一點水噢！
菜谱创建于:2016年10月22日 21:56
