蔬果糊-29
🍒🍒是日汁識： 中医方面认为，莲藕性寒，具有很好的清热去烦的作用，特别适合那些由于血热而导致长痘痘上火的女性服用。
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食材
- 娃娃菜 幾片
- 苦瓜 1/3個
- 蓮藕 1/2個
- 冬棗 幾顆
- 腰果 少許
- 元肉 少許
步骤
1. 先把食材清洗乾淨，再切成小塊
2. 放入打糊機加入200ml大約40度左右的溫水打糊約2分鐘
3. 健康美味的蔬果糊就做好了
小贴士
- 蔬果糊做好以後要盡快享用噢！
菜谱创建于:2016年10月22日 22:09
