八味海鲜粥

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食材

糙米 100克
西红柿 50克
墨鱼 50克
蛤蜊 50克
香菇 25克
蘑菇 25克
葱头 25克
西洋芹
鸡汤
花椰菜末
姜丝
盐
植物油

步骤

八味海鲜粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 194'>蛤蜊</a>加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 392'>墨鱼</a>洗净切丝<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2914'>蘑菇</a>切薄片；<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3551'>西红柿</a>、西洋芹切片；<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 497'>糙米</a>煮熟；

1. 蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟；

八味海鲜粥,炒锅注油烧热，放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6228'>葱头</a>、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 93'>鸡汤</a>，放入糙米饭，改小火慢炖；

2. 炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖；

八味海鲜粥,待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。

3. 待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。

菜谱创建于:2013年02月07日 00:59

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