果香紫薯
养颜又美味
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食材
- 熟紫薯泥350克炼乳
- 火龙果粒、啥蜜瓜粒、橙子粒各5克
- 果味酸奶70克
- 浓缩橙汁10克
- 蜂蜜15克 炼乳5克 蓝莓酱30克
步骤
1. 紫薯洗净上笼蒸透，去皮，用刀压成泥，加蜂蜜炼乳蓝莓酱拌匀，放入冰箱冷藏
2. 勺子沾水把冷藏好的紫薯泥挖在盆内，淋上酸奶，洒上水果粒，再淋上浓缩橙汁，点缀薄荷叶即可
小贴士
- 1 紫薯易酸在制泥过程中不可沾生水，但在装盆时勺子上要沾水，否则粘勺 2 紫薯泥在制作时不易太稀，太稀不成形
菜谱创建于:2016年12月13日 20:28
