百合莲子大枣粥
治疗上火，喉咙痛
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食材
- 泡发百合 40克
- 大枣 20克
- 糯米 40克
- 大米 60克
- 枸杞子 10克
- 莲子 15克
步骤
1. 前一晚将干百合泡上，第二天早上摘洗干净。大红枣用温水泡上十几分钟，方便洗去褶皱处的灰尘。
2. 大红枣用温水泡上十几分钟，方便洗去褶皱处的灰尘。
3. 枸杞同样泡十几分钟，清洗干净备用。
5. 将百合、大枣、莲子、糯米和大米洗干净入电高压锅，并加入约1000ml的清水。
6. 设定粥档，开启。
7. 当电高压锅解压后，打开锅盖将枸杞倒下去。
8. 趁热搅拌均匀即可。
小贴士
- 一位大厨教我的
菜谱创建于:2016年04月25日 00:01
