香橙鸡蛋羹
橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质，橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
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食材
- 香橙 一个
- 鸡蛋 一个
步骤
1. 准备好材料
2. 先把橙子切成三分之一与三分之二， 然后用勺子把橙子肉挖出来，下面拿个容器接着汁，千万不要浪费哦
3. 不要挖太干净，挖出来多余橙肉大家可以榨汁 ， 将多余橙汁倒入小碗备用， 在挑些小果肉出来， 与橙汁放在一起备用， 鸡蛋打散加入1.5-2倍的橙汁 加入后再略微打一下，即可
4. 将蛋液倒入橙皮内， 刚刚好没有溢出来，包上耐高温保鲜膜
5. 上锅蒸5分钟即可
6. 可以开吃了，非常滑嫩，宝宝早餐妈妈一选
菜谱创建于:2017年01月10日 00:40
