凉拌西兰花

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EMily一Yao

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食材

西兰花 1棵
姜 3片
蒜 3粒
小米椒 3个
生抽、麻油、花椒油、盐、白糖适量

步骤

凉拌西兰花,1.把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>放在开水中烫熟，(开水中放少许盐)，捞出放在凉开水中2分钟捞起滤干水
2.生<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>、蒜、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 82'>小米椒</a>切细，将所有调料倒在一起拌均，倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>拌均，腌几分钟就可以开吃了，味道很清爽哦

1. 1.把西兰花放在开水中烫熟，(开水中放少许盐)，捞出放在凉开水中2分钟捞起滤干水 2.生姜、蒜、小米椒切细，将所有调料倒在一起拌均，倒入西兰花拌均，腌几分钟就可以开吃了，味道很清爽哦

小贴士

放在凉开水中过一下可以让西兰花不变黄

菜谱创建于:2017年02月17日 23:31

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