银耳莲子百合羹
简单快捷美容养颜
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食材
- 银耳 半朵根据人量定
- 莲子 20颗
- 百合 少许
- 枸几 少许
- 冰糖或者红糖
步骤
2. 干银耳，用热水泡发。如果是新鲜的，就只要清洗干净，去蒂，分小块即可。
3. 泡发后的银耳，去蒂，分成小块，加入莲子百合一起清洗干净，就可以入锅了。加入二倍的水，就开煮了！
4. 我用的是平时煮饭的电压力锅，按煲汤，25分钟后就可以了
5. 煮好了😁，出锅前加入枸几和红糖搅拌均匀即可！如果您用冰糖的话，就和银耳莲子一起入锅煮。
小贴士
- 银耳莲子百合汤，清肺止咳，养胃补气，还有丰富的胶原蛋白，可以美容养颜哦😊但一定要熬到粘粘的才行，这样胶汁才能完美的出现！
菜谱创建于:2017年03月10日 10:52
