藜麦八宝饭
最近发现了藜麦这个神奇的食物……真的很神奇
7 菜谱
113 粉丝
4 关注
食材
- 藜麦 大米
- 黑米 红枣
- 干桂圆 核桃仁
- 花生 巴旦木
- 南瓜子 香蕉干
- 葡萄干 枸杞
- 黑芝麻
- 或者你家里 能找到的都可以
步骤
2. 把其他材料备好，核桃巴旦木切小块，红枣和桂圆干去核切小块
3. 待藜麦蒸熟后，把所有材料和藜麦饭倒入大碗中混合好，为了让饭更粘稠可以撒入一点点水，最后隔水蒸20分钟，健康又美味的八宝饭就做好了，小孩子绝对喜欢哟
4. 附加上藜麦的好处…真的是神器的食物
小贴士
- 此款八宝饭，加入各种干果水果，配上藜麦，好看又好吃，营养丰富……
菜谱创建于:2017年03月17日 21:55
