金枪鱼拌饭

金枪鱼拌饭

黄小厨出品

六宝儿

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食材

饭（根据个人口味，也可选杂粮饭）一碗
豆芽一小把
菠菜一小把
胡萝卜小半根
香菇三朵
西葫芦小半根
辣白菜适量
鸡蛋一个
金枪鱼一勺
蒜蓉辣酱一勺

步骤

金枪鱼拌饭,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 66'>西葫芦</a>切丝，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>掰成食指长的段。在平底锅放少量油，加入蔬菜翻炒至熟，出锅前加适量的盐。

1. 将胡萝卜和西葫芦切丝，菠菜掰成食指长的段。在平底锅放少量油，加入蔬菜翻炒至熟，出锅前加适量的盐。

金枪鱼拌饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>单面煎熟，可以利用煎蛋器煎出漂亮的形状。

2. 鸡蛋单面煎熟，可以利用煎蛋器煎出漂亮的形状。

金枪鱼拌饭,拿一个空碗，在碗底铺上米饭，周围一圈依次摆上炒熟的蔬菜、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 376'>金枪鱼</a>和辣酱，中间摆上煎蛋，一份<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 376'>金枪鱼</a>拌饭就完成了！

3. 拿一个空碗，在碗底铺上米饭，周围一圈依次摆上炒熟的蔬菜、金枪鱼和辣酱，中间摆上煎蛋，一份金枪鱼拌饭就完成了！

菜谱创建于:2017年03月28日 09:50

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