冰糖银耳红枣汤
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食材
- 银耳 红枣
- 冰糖
步骤
小贴士
- 1.银耳的蒂就是银耳泡了之后根部的黄色部分,泡了之后深黄色的蒂是不能吃的,吃了可能会导致腹泻。
- 2.一定要小火慢煮,直到煮烂为止.这样胶质才会全部被煮出来。
- 3.冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。
- 4.变质银耳不可食用,以防中毒。隔夜的银耳一定不能吃。
- 5.做甜汤我觉得用冰糖味道最好，大家也可以加入莲子，百合，木瓜……之类的，各有各的益处。
菜谱创建于:2017年04月06日 15:07
