洋葱鸡丝

洋葱鸡丝

特选鸡胸肉，高蛋白质，健身餐

枫梧

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食材

鸡胸肉 250g
洋葱半个
杭椒若干
香菇五个

步骤

洋葱鸡丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 230'>香菇</a>提前泡发后切朵，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>，生姜切丝，蒜切末，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 80'>杭椒</a>切段

1. 香菇提前泡发后切朵，洋葱，生姜切丝，蒜切末，杭椒切段

洋葱鸡丝,将整块<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>在沸水中焯熟变软

2. 将整块鸡胸肉在沸水中焯熟变软

洋葱鸡丝,将煮熟的鸡胸肉撕成条，加入生抽，料酒腌制片刻

3. 将煮熟的鸡胸肉撕成条，加入生抽，料酒腌制片刻

洋葱鸡丝,锅中烧热油后，将配菜倒入翻炒

4. 锅中烧热油后，将配菜倒入翻炒

洋葱鸡丝,将鸡丝倒入锅中一起翻炒，适当加入酱油润色，临出锅前撒入适量的盐

5. 将鸡丝倒入锅中一起翻炒，适当加入酱油润色，临出锅前撒入适量的盐

洋葱鸡丝,出锅

6. 出锅

菜谱创建于:2017年05月08日 21:32

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