7⃣️个月宝宝红枣核桃粥
今日操作重点。怕妈妈们不能把核桃做的太细，所以要把核桃皮去掉，因为核桃皮还是有点涩。去掉核皮要先用温水泡核桃大约15分钟，然后直接撕下去就好了，如果不好撕，可以用勺子刮掉也可以。打成泥的时候由于红枣和核桃都没什么水分，所以加一点温开水用料理杯打。另外，红枣和核桃中都含有丰富得膳食纤维，不论大宝宝小宝在便秘时候也都可以选择哦
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食材
- 红枣 3个
- 核桃 3个
- 小米 适量
步骤
1. 泡水
2. 上锅蒸熟
3. 去皮
4. 加水打泥
5. 倒出
6. 直接添加到粥里
7. 出锅
小贴士
- 宝宝辅食育儿交流群加WX：w13594539
菜谱创建于:2017年06月13日 12:20
