牛奶西兰花

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食材

西兰花胡萝卜
纯牛奶盐

步骤

牛奶西兰花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>一瓣一瓣的掰开，红萝卜切块，依次放入开水中煮下，捞出备用，锅中放油，烧热倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>胡萝卜翻炒，加入牛奶滚开，加点盐，就可以吃了，而且这款热量很低哦

1. 西兰花一瓣一瓣的掰开，红萝卜切块，依次放入开水中煮下，捞出备用，锅中放油，烧热倒入西兰花胡萝卜翻炒，加入牛奶滚开，加点盐，就可以吃了，而且这款热量很低哦

菜谱创建于:2017年06月13日 19:13

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