西兰花炒肉片

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火蓝刀锋23

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食材

瘦肉 250g
胡萝卜半个
西兰花 500g
大蒜两个

步骤

西兰花炒肉片,首先将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>切片，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切丝，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 429'>瘦肉</a>切小块，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>切小块备用。

1. 首先将大蒜切片，胡萝卜切丝，瘦肉切小块，西兰花切小块备用。

西兰花炒肉片,然后，油下锅，等油热了后放入大蒜。

2. 然后，油下锅，等油热了后放入大蒜。

西兰花炒肉片,等蒜爆香后倒入西兰花快速翻炒，炒至八分熟时加入瘦肉，加半匙盐，一🥄鸡精。

3. 等蒜爆香后倒入西兰花快速翻炒，炒至八分熟时加入瘦肉，加半匙盐，一🥄鸡精。

西兰花炒肉片,等瘦肉熟后，放入胡萝卜丝，翻炒片刻。

4. 等瘦肉熟后，放入胡萝卜丝，翻炒片刻。

西兰花炒肉片,放些开水进去，20毫升左右就好。盖上盖焖至收汁，即可出锅。

5. 放些开水进去，20毫升左右就好。盖上盖焖至收汁，即可出锅。

菜谱创建于:2017年06月19日 19:48

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