辣炒花蛤

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食材

花蛤 750g
青红辣椒 1个
蒜 5瓣
姜 5片

步骤

辣炒花蛤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1816'>花蛤</a>吐沙洗净后，放入沸水中煮至<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1816'>花蛤</a>开

1. 花蛤吐沙洗净后，放入沸水中煮至花蛤开

辣炒花蛤,花蛤开嘴就要一个一个马上捞出来，沥干备用

2. 花蛤开嘴就要一个一个马上捞出来，沥干备用

辣炒花蛤,青红辣椒洗净去籽切小块，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>切丝，蒜切碎

3. 青红辣椒洗净去籽切小块，姜切丝，蒜切碎

辣炒花蛤,锅中热适量油，放入蒜末，姜丝，爆香

4. 锅中热适量油，放入蒜末，姜丝，爆香

辣炒花蛤,爆香的锅中加入花蛤快速翻炒

5. 爆香的锅中加入花蛤快速翻炒

辣炒花蛤,加入青红辣椒继续翻炒均匀

6. 加入青红辣椒继续翻炒均匀

辣炒花蛤,等花蛤差不多，加一点点的酱油和白糖提鲜，翻炒均匀即可

7. 等花蛤差不多，加一点点的酱油和白糖提鲜，翻炒均匀即可

辣炒花蛤,鲜辣香，营养价廉物美

8. 鲜辣香，营养价廉物美

菜谱创建于:2017年07月05日 21:23

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