鲜蔬海鲜玉米疙瘩汤
女儿从小不爱吃蔬菜,为了给小家伙均衡营养,用海鲜和肉碎搭配新鲜的蔬菜玉米做成的羹汤,全家人都吃的美味又开心(∩_∩)!
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食材
- 鲜玉米
- 蔬菜面条
- 海鲜
- 蔬菜
- 葱姜蒜
- 肉碎
步骤
1. 颗粒饱满的鲜玉米
2. 用水果刀薄薄的削掉表皮
3. 盆里盛水浸泡用勺子轻轻的刮下玉米粒,这样刮下来做出来就不会有很多玉米皮的感觉,忘了拍刮出来的玉米粒了,嘻嘻……
4. 蔬菜面条切碎,这是我家宝贝帮我切的呦!
5. 根据个人喜好,蔬菜切丁备用
6. 我们这里管这种海鲜叫鸟背,跟海肠一样味道很鲜美
7. 扇贝,海鲜也是喜欢啥当啥!
8. 葱姜蒜肉末切好备用
9. 锅里放少许花生油,肉碎葱姜蒜翻炒出香味
10. 放入蔬菜丁翻炒,西红柿可以多一点,这样做出来颜色会很好看
11. 把备好的玉米倒进锅里,水第一次煮开后倒入蔬菜面条碎继续煮
12. 现在海鲜和盐可以放了,最后撒上香菜,淋上香油就可以出锅了!
13. 鲜蔬海鲜玉米疙瘩汤!今天的西红柿胡萝卜放的有点少,颜色稍微差了些,不过女儿说味道还是蛮不错的!
菜谱创建于:2017年07月06日 20:57
