西兰花汁
西蓝花含有丰富的花青素和胡萝卜素，可有效预防DNA突变，从而起到防癌抗癌的作用。特别提醒：情绪不稳定或压力大者也可饮用此果蔬汁，能够帮助解闷镇静。
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食材
- 西兰花 50g
- 芹菜叶 5片
- 苹果 100g
- 蜂蜜 适量
步骤
1. 西兰花洗净切小块，可以用开水稍作烫一下。
2. 芹菜叶洗净放盘中备用，苹果同样洗净去籽切块。
3. 准备适量的蜂蜜倒入勺子内备用。
4. 将准备的食材依次倒入惠尔宝破壁料理机容杯中 加入适量的饮用水。
5. 扣紧杯盖，使用智能款机器，手指轻触"on/off"开关键，选择“蔬果汁”键。
菜谱创建于:2017年07月18日 14:59
应季菜肴
