清烫空心菜佐黑芝麻酱

清烫空心菜佐黑芝麻酱

夏八月,赤日停天,热煞人也,置饭于前,不可得吃。以简单的水烫青菜加上特调的黑芝麻酱汁调味,既可品尝蔬菜清甜原味,香味迷人的芝麻酱养生又促进食欲,实在是适合盛夏的料理。

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食材

  • 空心菜 1把
  • ◎黑芝麻酱汁
  • 无糖黑芝麻酱 2.5大匙
  • 日式柴鱼酱油 1大匙
  • 淡味酱油 1小匙
  • 1大匙
  • 0.5小匙
  • 味醂 1大匙
  • 白芝麻粒 少许

步骤

清烫空心菜佐黑芝麻酱,煮滚一锅<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>,加1小匙盐,将去根洗净的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 118'>空心菜</a>整株烫过约一分钟,捞起备用。

1. 煮滚一锅,加1小匙盐,将去根洗净的空心菜整株烫过约一分钟,捞起备用。

清烫空心菜佐黑芝麻酱,调制将黑芝麻酱汁:将无<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>黑芝麻酱、日式柴鱼酱油、味醂、酱油、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>、水等材料放入容器,调匀即是黑芝麻酱汁。

2. 调制将黑芝麻酱汁:将无黑芝麻酱、日式柴鱼酱油、味醂、酱油、、水等材料放入容器,调匀即是黑芝麻酱汁。

清烫空心菜佐黑芝麻酱,调好的黑芝麻酱汁是有一点稠度的酱汁。可以事先做好,放冰箱冷藏可以保存约3天。

3. 调好的黑芝麻酱汁是有一点稠度的酱汁。可以事先做好,放冰箱冷藏可以保存约3天。

清烫空心菜佐黑芝麻酱,将烫好的空心菜头尾两边平均交迭,放置在寿司的竹卷上。

4. 将烫好的空心菜头尾两边平均交迭,放置在寿司的竹卷上。

清烫空心菜佐黑芝麻酱,将竹卷卷起

5. 将竹卷卷起

清烫空心菜佐黑芝麻酱,稍微用力挤出多余水分。这样既不会弄坏空心菜,也可塑出漂亮的菜型。

6. 稍微用力挤出多余水分。这样既不会弄坏空心菜,也可塑出漂亮的菜型。

清烫空心菜佐黑芝麻酱,压好成型的空心菜。也可以事先烫好压好,放盒子冷藏保存,等要上菜时再与酱汁结合。

7. 压好成型的空心菜。也可以事先烫好压好,放盒子冷藏保存,等要上菜时再与酱汁结合。

清烫空心菜佐黑芝麻酱,切成合适大小的小段

8. 切成合适大小的小段

清烫空心菜佐黑芝麻酱,摆盘,底部先抹上一层黑芝麻酱汁。

9. 摆盘,底部先抹上一层黑芝麻酱汁。

清烫空心菜佐黑芝麻酱,将成束的空心菜直立摆放在黑芝麻酱汁上,空心菜顶部再抹上一层黑芝麻酱。

10. 将成束的空心菜直立摆放在黑芝麻酱汁上,空心菜顶部再抹上一层黑芝麻酱。

清烫空心菜佐黑芝麻酱,洒上一些白芝麻粒。

11. 洒上一些白芝麻粒。

清烫空心菜佐黑芝麻酱,黑芝麻酱汁芝麻香味丰富,风味些微咸微甜,拌上烫空心菜非常好吃。

12. 黑芝麻酱汁芝麻香味丰富,风味些微咸微甜,拌上烫空心菜非常好吃。

小贴士

  1. 1.除了空心菜,像菠菜、小松、奶油白菜、塔菇菜、芦笋等等,很多蔬菜水烫后与黑芝麻酱都很搭。
  2. 2.也有人在黑芝麻酱中加一些味噌,是有不同的风味,喜欢在味蕾上冒险的人可以试试。
菜谱创建于:2017年08月01日 16:44

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