凉拌海带

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食材

淡干海带 50克
香油适量
蒜泥适量
味极鲜酱油适量
盐适量
海天香菇拌饭酱适量
米醋适量
白糖适量
白芝麻适量
青椒、胡萝卜适量

步骤

凉拌海带,免蒸海带，泡发。我泡的时间没超过半天，与个人要求的软硬度也有关系。泡时间越长，海带越烂糊。
大约50克

1. 免蒸海带，泡发。我泡的时间没超过半天，与个人要求的软硬度也有关系。泡时间越长，海带越烂糊。大约50克

凉拌海带,泡好后，加海天香菇拌饭酱，这个不是很辣，一粒<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9145'>蒜泥</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 678'>白芝麻</a>、青椒胡萝卜、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>、盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 793'>米醋</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 135354'>味极鲜酱油</a>，淡一点，不过海带一下子吃太多好像也不好消化的。

2. 泡好后，加海天香菇拌饭酱，这个不是很辣，一粒蒜泥，香油、白芝麻、青椒胡萝卜、白糖、盐、米醋、味极鲜酱油，淡一点，不过海带一下子吃太多好像也不好消化的。

菜谱创建于:2017年08月02日 11:15

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