宝宝辅食：秋葵蛋卷
秋葵含有的维生素和铁等营养素都普遍高于其他蔬菜，可以很好的提高免疫力，含有的胡萝卜素也可以保护宝宝的眼睛，土豆中丰富的淀粉含量，蛋中的蛋白质，红枣花生酱的坚果等，营养很全面的一餐哦！
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食材
- 秋葵 三根
- 土豆 1个
- 鸡蛋 1个
- 淀粉 适量
- 红枣花生酱 适量
步骤
1. 准备好所有食材
3. 鸡蛋打散加入淀粉，搅拌均匀
4. 把调好的蛋液倒入锅中摊成蛋饼
5. 摊好的蛋饼，土豆压泥
6. 在蛋饼上涂抹土豆泥，红枣花生酱，再放上秋葵
7. 卷成蛋卷，切开，装盘
8. 可以开动哦！
小贴士
- 很适合给宝宝当早餐哦！适合12个月以上的宝贝
菜谱创建于:2017年08月03日 13:48
