养颜木瓜炖雪燕
都立秋了 你还在等什么 该润润肺 养养颜了 两季之交 向来是阴阳转换的重要时刻 该将养阴调阳提上日程
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食材
- 木瓜 一个
- 雪燕 5克
- 冰糖 一勺
- 水 500克
步骤
1. 提前浸泡七八个钟。
2. 泡好的样子。
3. 洗干净用筛网捞出来。
6. 加一勺冰糖再蒸5分钟，就可以享用了。
7. 美美的，丰富的胶原蛋白。
8. 如果想炖煮的话，木瓜切成丁。
9. 雪燕倒入搪瓷锅里，加入水，慢火煮开。
10. 再加入木瓜丁、冰糖。
11. 再煮15分钟就可以了。
12. 早餐来一碗，加两片面包。
13. 既养颜又润燥。
菜谱创建于:2017年08月08日 23:23
