芒果隔夜燕麦
1 菜谱
0 粉丝
0 关注
食材
- 有机燕麦 6 汤匙
- 低糖豆奶 350 毫升
- 新鲜芒果打成泥 150 克
- 黑奇异籽 1 汤匙
- 蜂蜜 适量
- 开心果，南瓜子，新鲜芒果丁 适量
步骤
1. 用一个干净的玻璃杯，放入有机燕麦,黑奇异籽，混合均匀。
2. 倒入低糖豆奶，新鲜芒果打成泥，将杯底的燕麦料和豆奶芒果泥搅拌均匀。
3. 盖上盖后，收进冰箱冷藏隔夜。
4. 隔天享用之前，加上适量的蜂蜜，开心果，南瓜子，新鲜芒果丁搅拌均匀。就能享受一顿健康的营养早餐了。
菜谱创建于:2017年09月01日 15:52
