鲜虾山药羹 宝宝辅食10M+
山药调补脾胃，是常见的高淀粉食物，也是宝宝辅食可选择的优质营养食物，但是山药容易造成饱腹的感觉，妈妈们一次不要给宝宝吃太多哦，避免引起肚胀。
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食材
- 鲜虾 3个
- 山药 半根
- 小白菜 5片
- 清水 150毫升
步骤
1. 先处理鲜虾，去掉头和尾，取出黑线
2. 将鲜虾剁成泥
3. 小白菜泡在盐水中10分钟（去除农药残留物）
4. 泡好后将小白菜切碎
5. 山药去皮切成小块（过敏的人要带上手套）
6. 将山药放入辅食机中，加入150毫升清水榨成山药汁
7. 用过滤网过滤一遍
8. 锅中加一碗清水，放入剁好的虾泥
9. 等水煮开后加入山药汁，期间要不停的搅拌，以免糊锅
10. 大概煮三分钟左右加入青菜沫，等锅中再次冒小泡泡就出锅
小贴士
- 有的宝宝可能不喜欢虾的腥味，这道餔食中的蔬菜可以盖住虾的腥味，我们可以根据宝宝的喜好进行改变，原滋原味的鲜虾山药羹大家学起来吧
菜谱创建于:2017年09月04日 00:02
