花式饭团

花式饭团

大米饭捏一捏,搓一搓,做成可爱好看的小人样子,在配上妙好的小菜,变成一种新的吃法,看上去趣味十足又好玩,对付不爱吃饭宝宝宝很有效果。而且是荤素搭配,营养非常的丰富。

丽儿姐姐

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食材

  • 大米饭 适量
  • 玉米 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 黄瓜 适量
  • 里脊肉 适量
  • 海苔 少许
  • 包菜或生菜 适量
  • 鹌鹑蛋 4-5个

步骤

花式饭团,准备好所有食材

1. 准备好所有食材

花式饭团,先把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4430'>里脊肉</a>用盐、生抽、大蒜片腌制10分钟

2. 先把里脊肉用盐、生抽、大蒜片腌制10分钟

花式饭团,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>开水下锅焯水捞出备用

3. 胡萝卜玉米开水下锅焯水捞出备用

花式饭团,锅中倒入适量的油烧热,把胡萝卜、玉米、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>放入炒:熟

4. 锅中倒入适量的油烧热,把胡萝卜、玉米、黄瓜放入炒:熟

花式饭团,包菜也炒熟

5. 包菜也炒熟

花式饭团,里脊肉下油锅煎

6. 里脊肉下油锅煎

花式饭团,煎至两面金黄熟透捞出

7. 煎至两面金黄熟透捞出

花式饭团,把里脊肉切丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 12'>鹌鹑蛋</a>对半切开。

8. 把里脊肉切丝,鹌鹑蛋对半切开。

花式饭团,所有食材都煮好

9. 所有食材都煮好

花式饭团,用保鲜袋把米饭捏成要做的形状

10. 用保鲜袋把米饭捏成要做的形状

花式饭团,捏好,用<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 279'>海苔</a>做头发、眼睛、鼻子、嘴巴
小人就做好啦

11. 捏好,用海苔做头发、眼睛、鼻子、嘴巴 小人就做好啦

花式饭团,把炒好的配料放入盘中就Ok了

12. 把炒好的配料放入盘中就Ok了

花式饭团,又做了个

13. 又做了个

花式饭团,宝宝的小滋生活马上开始咯

14. 宝宝的小滋生活马上开始咯

小贴士

  1. 食材可以根据宝宝喜好搭配
菜谱创建于:2017年09月27日 14:06

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