滋补养身体美味鸽子汤
鸽子汤最滋补，男女皆宜，尤其是适合刚刚做完手术需要补身体的人群，独家做法儿，美味，忌口的病人也可以吃哦！
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食材
- 鸽子 1只
- 姜片 5片
- 小葱 2根
- 大枣 5个
- 枸杞 13个
- 铁棍山药 1根
步骤
3. 锅里烧开水，放入鸽子焯水，冲掉浮末，把鸽子和所有的材料一起放到锅中，倒入清水没过鸽子，倒入一勺味达美酱油，大火炖30分钟后转小火1个小时即可，出锅前放点盐
小贴士
- 枸杞 山药 大枣都是药食两用的食材，鸽子是高蛋白低脂肪，组合在一起是理想的补身体佳品
菜谱创建于:2017年11月20日 21:54
