有助于抵抗雾霾的木耳黄花菜炒肉
把大自然的五颜六色搬上我家的餐桌，是我这个煮妇的首要任务。木耳、黄花菜、白果即可以保证家人的身体健康，帮助我们抵抗雾霾，五颜六色的还给小朋友增添了食欲！
101 菜谱
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食材
- 肉丝 适量
- 木耳 一碗
- 黄花菜 适量
- 白果 10个以内
- 青椒 一个
- 红椒 一个
- 十三香 适量
- 葱 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 酱油 少许
- 盐 适量
- 鸡精 适量
步骤
1. 准备肉丝。
4. 搅拌均匀，备用。
5. 木耳泡开。
6. 黄花菜洗净。
8. 青椒切滚刀，红椒切小段。
9. 起油锅，放少许姜葱蒜煸一下。
10. 倒入肉丝。
11. 翻炒一下。
12. 放黄花菜。
13. 放木耳，翻炒一下
14. 放白果，翻炒均匀。
15. 倒入青椒，红椒。
16. 翻炒至青椒红椒断生即可。
17. 盛盘，开吃吧，希望小朋友们个个身体健康，快乐成长！
菜谱创建于:2018年01月16日 11:38
